Nu har jag även bokat BOXING för damtruppen Lite info: Ett tufft pass där man "jobbar" två och två med olika slagtekniker, den ena har handskar och den andra "mitzar". Inslag av styrketräning med den egna kroppen som motstånd. Något för dig som gillar en utmaning! Mycket populärt. Återkommer om mer info i kalendern / Patric

VATTENAEROBICS Nu har jag bokat denna fantastiska, roliga träning åt Damtruppen :) Samling vid Sibylla M-lund 09.00 lördag den 13 December. Var: hagadal Hultsfred kl: 10.00 - 11,00 Förmodligen kommer Lena och Pia följa med. Lite info om Aquabike:Ett fartfyllt, roligt program som innehåller mycket kondition, men även styrka. Vi använder oss av aquabikes som vi sitter på eller ligger, samt kickar oss fram och bak eller i olika kombinationer. / Patric

TRÄNINGSMATCHER 2009 DAM A 7/3 Rödsle - His/Mais , 14/3 Konstgräscup i Tranås , 21/3 His/Mais - Kisa kl:14,00, 28-29/3 Våryran , 5/4 His/Mais -Ormaryd kl:15,00, 10/4 His/mais - Torpa, 19/4 Timmernabben - His/mais

TRÄNINGSMATCHER 2009 DAM UTV 8/3 Rödsle - His/Mais, 15/3 His/Mais - Forserum Kl: 14.00, 22/3 His/mais - Nässjö FF, 11/4 Torpa - His/Mais

Nu kommer hemsidan fyllas på med viktiga datum under kalender. (Håll utkik) Sedan har vi glädjen att få in (igen) Håkan Werner som ansvarig målvakts tränare på flickor senior/ungdomssidan. Nu är snart alla bollar på plats för att vi tillsammans ska kunna göra en kanonsäsong 2009./ Patric